足への適度な刺激は全身をリラックスさせ、毎日続ければ

　体調不良の改善効果も期待できるとか！？

　今日の日経新聞プラス１にこんな記事が載っていました。

　
　足って結構大事なところですよね！

　でもなかなか自分で足ツボのマッサージはしないですよね。

　私も自分で足ツボを押してみたりしますが、自分だと力加減が弱く

　全く意味がなくなっています。

　かといって専門のとこへいくと、とても痛い(゜o゜)と聞きますし・・・。

　でも、お風呂とかで簡単に出来ればいいですよね！

　誰かよい足ツボマッサージがあったら教えてください(^・^)

　　　　　　　　最近、肩こりが気になる事務員Ｈでした(^。^)y-.。o○