水分補給
こんにちわ。
先日まで、すごい豪雨がふっていたのがうそのようなこの3連休のお天気!!
急にここまで気温が上がると、体調管理が本当に大変ですよね。
室内にいてても、熱中症になるそうで まめな水分補給が大切だそうです。
そんな私は、1日2ℓの水分摂取を目標にしているのですが、
事務所に2ℓのボトルを用意して 1日で飲みきるようにしています。
本当はお水がいいのですが、飽きが来ないように数種類のお茶を用意して
日替わりで楽しんでいます(^^)
今は薬局などでも、さまざまなお茶が売られているので今まで飲んだことのない
お茶にも挑戦してみようと思う、営業部 事務Iでした。

